MIKSHAKE

segunda-feira, 8 de junho de 2015


Como sabem alterei os meus hábitos alimentares. Para substituir a carne descobri muitas formas, e estou a reforçar mais o consumo de fruta, vegetais e soja. Irei mais tarde partilhar convosco os meus alimentos favoritos vegetarianos e algumas receitas que faço no meu dia-a-dia. Para já vou deixar-vos com a receita deste batido delicioso, espero que gostem!

Ingredientes: 

1 Pêra;- 1 Iogurte natural;- Leite de Soja;- Aveia; -Canela ou sementes ao vosso gosto. 


Preparação:

Descascar a pêra e cortar em pedaços, juntar todos os ingrediente e colocar no liquidificador. Triturar tudo muito bem e voilá! Consumir bem fresco.

21 comentários

  1. Hello,

    Amazing ! :D

    Sarah, http://sarahmodeee.blogspot.fr/

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  2. Adoro batidos, mas por acaso de pêra nunca experimentei :)

    Nuxe giveaway - www.mykindofjoy.com

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  3. Eu nem gosto de pêra, então acho que não iria gostar do shake :(
    Bisous,
    Julie | http://www.juliechagas.com/

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  4. Nunca experimentei compêra mas tem um aspeto delicioso :p

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  5. Parece-me super bem! Tenho de experimentar! :D
    Comecei a seguir o teu blog!

    Lena's Petals xx

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  6. Adoro batidos, principalmente de manhã! De pêra nunca fiz, mas tenho que experimentar :)
    Messy Hair, Don't Care

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  7. Olá!
    Eu gosto de batidos, ainda não experimentei o de pêra mas quero. Parece ser delicioso :D
    Beijinhos :)

    http://maosdearanha.blogspot.pt/

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  8. Que bom aspecto , eu cá tenho que cortar em muitas coisas , especialmente o fast food !
    Beijinhos,

    elegantetpuissant.blogspot.pt

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  9. Até tem bom aspeto mas não consigo beber nada que tenha leite e que não esteja quente :(
    Estou a seguir o teu blog :D

    juksmakeup.blogspot.pt

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  10. Tem bom aspeto !
    xoxo,

    atwednesdaysiwearpink.blogspot.com

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  11. Eu cá não gosto de batidos..

    Isabel Sá
    https://brilhos-da-moda.blogspot.pt

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  12. Tem um ótimo aspeto e parece super fácil de fazer! Talvez experimente. Beijinho,
    neptunesecrets.blogspot.pt | facebook | diário viajante blog

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  13. Obrigada! ♥
    Aiii que bom aspeto! E agora com este calor sabem muito bem!
    http://keepcalmandshopvintage.blogspot.pt/

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  14. So yummy! C:
    May be you'd like to follow each other? Let me know!

    Maggie from
    http://secretpassageinthebilberrypay.blogspot.ru/2015/06/ultramarine-sky.html

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  15. Também estou a tentar deixar a carne, ou seja, ser vegetariana. A verdade é que não sei se consigo deixar por completo a carne mas quero ver se como o menos possível.
    Tenho comido mais soja.
    Beijinhos
    bbelieve123.blogspot.pt

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  16. yummy *-* e se tem canela tem a minha aprovação ❤

    Blog | Facebook | Instagram

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  17. Também gosto muito de batidos, mas nunca pensei em usar pêra :b
    Boa dica :)

    Beijinhos, Sweet Home | BLOG

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  18. Que bom aspecto! E bastante saudável. Tenho de experimentar esta receita.

    Marta Rodrigues, Majestic xx

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  19. Admito que não sou grande fã de sumos de pêra, mas este tem tão bom aspecto...

    Love, Maria
    marieroget.blogspot.pt

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  20. Por acaso nunca bebi milkshake de pêra, mas tem óptimo aspecto. Tenho que experimentar :)

    Ricardo, The Ghostly Walker.

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@JULLIANABLOG

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